Khi phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa nếu không được điều trị dứt điểm sẽ đe dọa đến sức khỏe. Đồng thời, ảnh hưởng nghiêm trọng tới tinh thần của người bệnh. Chính vì vậy mà việc tìm hiểu về những biện pháp phòng ngừa và hạn chế bệnh phụ khoa đóng một vai trò vô cùng quan trọng và cần thiết. Những cách phòng tránh dưới đây được chia sẻ từ các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm tại phòng khám phụ khoa Đông Phương. Chị em có thể tham khảo và áp dụng cho mình nhé!

Dấu hiệu bệnh viêm phụ khoa là gì?

- Bệnh viêm phụ khoa là một bệnh lý phổ biến ở nữ giới. Hầu hết các chị em nào cũng từng mắc phải ít nhất 1 lần trong đời. Bệnh xảy ra ở cơ quan sinh dục của nữ. Tỷ lệ mắc các bệnh phụ khoa thường tập trung cao ở những chị em đã từng quan hệ tình dục. Mặc dù bệnh không ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng. Nhưng lại gây ra những nguy hiểm tới tâm lý, chất lượng cuộc sống và sức khỏe sinh sản của người bệnh.

- Những bệnh viêm nhiễm phụ khoa phổ biến thường gặp ở nữ là: Viêm âm hộ, âm đạo cấp tính và mãn tính, viêm lộ tuyến tử cung, viêm tử cung và viêm phần phụ cấp và mãn tính (bao gồm bệnh viêm vòi trứng, buồng trứng và các bệnh về dây chằng,…), viêm đường tiết niệu cấp và mãn tính.

• Các dấu hiệu của bệnh viêm phụ khoa

- Khi bị viêm nhiễm phụ khoa chị em sẽ thấy các biểu hiện như: ra huyết trắng nhiều và bị ra cả tháng. Huyết có mùi hôi, có màu trắng đục, màu vàng. Huyết trắng có dạng bột trắng, bã đậu. Thêm vào đó, kèm các biểu hiện vùng kín bị đau, ngứa, rát nhất là trong lúc quan hệ. Những triệu chứng nặng hơn: đau lưng, bị đau tức vùng bụng dưới, tiểu buốt, tiểu rắt, đi tiểu ra máu...

- Chị em đã mắc bệnh phụ khoa một lần, nếu không cẩn thận giữ gìn sau khi điều trị, bệnh sẽ có nguy cơ tái phát lại. Theo 1 số tài liệu, có tới khoảng 50% số chị em đã điều trị rồi mà bệnh vẫn trở lại. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh phụ khoa sẽ gây ra các hậu quả nặng nề với sức khỏe. Cụ thể như dẫn đến tắc ống dẫn trứng, sảy thai, sinh non, băng huyết, vô sinh… Thậm chí có nguy cơ phát triển thành ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng. Đây cũng chính là những dấu hiệu cảnh báo về nguy cơ sức khỏe của nữ giới.

Bệnh viêm phụ khoa tái lại nhiều lần do đâu?

Theo thống kê của Bộ y tế, tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa ở nữ giới tăng từ 15-27%. Trong đó, viêm nhiễm phụ khoa tái phát chiếm 11%. Nhiều chị em phụ nữ đã chữa khỏi hoàn toàn nhưng vẫn tái nhiễm sau một thời gian. Bác sĩ CK2 Nguyễn Bá Mỹ Nhi- Bệnh viện Từ Dũ thành phố Hồ Chí Minh, nguyên nhân gây nên tình trạng viêm nhiễm phụ khoa tái  lại nhiều lần do:

- Do vấn đề vệ sinh vùng kín sau chữa trị không sạch.

- Sử dụng thuốc chưa đúng yêu cầu bác sĩ.

- Quá trình điều trị không triệt để.

- Không kiêng quan hệ, không điều trị cho chồng.

- Sức đề kháng của cơ thể kém. Căng thẳng, stress kéo dài...

Đây chính là những nguyên nhân chủ quan lẫn khách quan khiến cho bệnh phụ khoa tái phát ở nữ.

Các cách phòng tránh bệnh viêm phụ khoa tái phát

Viêm nhiễm phụ khoa tái phát nhiều lần trở thành nỗi sợ hãi của nữ. Thậm chí, có nhiều chị em chữa mãi mà bệnh vẫn không khỏi triệt để. Để giúp chị em hạn chế những phiền toái của căn bệnh này gây ra. Hãy tham khảo bí quyết mà chúng tôi chia sẻ dưới đây:

Bí quyết số 1: Thực hiện vệ sinh vùng kín đúng cách

- Theo các bác sĩ sản phụ khoa, bộ phận sinh dục ngoài của phụ nữ có vị trí gần cơ quan bài tiết phân và nước tiểu khiến cho vùng này luôn ẩm ướt. Hơn nữa bộ phận này có cấu trúc mở nên rất dễ bị nhiễm bẩn, nhiễm khuẩn nếu không được vệ sinh sạch sẽ. Vì vậy có thể khẳng định thực hiện vệ sinh vùng kín hàng ngày và đúng cách chính là biện pháp hàng đầu để giảm thiểu giảm thiểu khả năng bị viêm nhiễm phụ khoa. Đồng thời cũng là cách ngăn ngừa bệnh tái phát. 

Vệ sinh đúng cách

- Tắm rửa sạch sẽ, thường xuyên (đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt). Vệ sinh vùng kín ít nhất ngày 2 lần. Nếu có thể chị em hãy vệ sinh vùng kín sau mỗi lần đi vệ sinh đặc biệt là vệ sinh nặng.

- Luôn giữ cho bộ phận sinh dục khô, sạch sẽ, thoáng mát. Không sử dụng khăn, vật lạ đưa vào trong âm đạo để lau âm đạo. Tránh mặc quần lót chật kín. Nên thay quần lót thường xuyên.

 - Chị em không lội và ngâm mình lâu ở vùng nước ô nhiễm.

 - Lưu ý trong kỳ kinh phải dùng băng vệ sinh phải đảm bảo sạch. Đủ thấm và còn thời gian sử dụng. Cần thay băng thường xuyên 3-4 giờ một lần.

Cách rửa vệ sinh đúng 

- Cách rửa đúng là rửa vùng kín sạch sẽ trước rồi ra phía sau. Tránh rửa ngược phía sau trước. Như thế vi khuẩn ở hậu môn sẽ xâm lấn vùng kín. Khi đó cơ hội gây bệnh là rất cao.

 - Cần vệ sinh cho cả hai nam và nữ trước và sau khi quan hệ tình dục.

- Không dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Đặc biệt, chị em không dùng nước bẩn có chứa nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch... để tắm rửa. Tránh tự thụt rửa âm đạo.

- Lựa chọn dung dịch vệ sinh thích hợp, an toàn khi dùng hằng ngày. Dung dịch vệ sinh cần đảm bảo các yêu cầu: Làm sạch nhẹ nhàng, giảm ngứa, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa; khử mùi hôi vùng kín...

• Bí quyết số 2: Quan sát dấu hiệu bất thường ở vùng kín

Tiếp theo, đây là bí quyết thứ 2 giúp chị em kiểm soát được các bệnh phụ khoa tái nhiễm. Đó là, nữ để ý vùng kín của mình sau khi điều trị bệnh. Chỉ những thay đổi dù nhỏ ở vùng kín cũng có thể là dấu hiệu đã mắc bệnh phụ khoa. Vậy nên, chị em cần để ý một số dấu hiệu bất thường như sau để kịp thời đi khám kịp thời:

- Biểu hiện khí hư không giống bình thường:  Nếu thấy xuất hiện khí hư có màu và mùi khác lạ sau khi điều trị. Chứng tỏ chị em có nguy cơ đã tái nhiễm các bệnh phụ khoa. Cụ thể như: nhiễm nấm men hay bị viêm âm đạo. 

- Âm đạo có mùi hôi: Không chỉ khí hư mà mùi âm đạo cũng vấn đề mà chị em quan tâm. Mùi âm đạo là khác nhau ở mỗi người theo các yếu tố như hệ vi khuẩn âm đạo và cách vệ sinh cơ thể. Tuy nhiên nếu âm đạo của chị em sau điều trị vẫn có mùi hôi, tanh. Điều này chứng tỏ chị em đã bị viêm nhiễm phụ khoa.

- Bị ngứa vùng kín: Ngoài biểu hiện âm đạo có mùi hôi thì chị em cũng cần đi khám khi vùng kín có cảm giác nóng rát, ngứa ngáy. Lý do là đây có thể là biểu hiện bị nhiễm trùng nấm. Đặc biệt nguy hiểm hơn là mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. 

• Bí quyết số 3: Sử dụng bao cao su mỗi lần quan hệ

- Trong thời gian điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa chị em nên kiêng quan hệ tình dục. Điều này là để bảo đảm sức khỏe của chính mình và giúp bệnh  nhanh khỏi. Hơn nữa, cách này cũng là cách giữ an toàn cho cả hai vợ chồng. 

- Thêm vào đó, chị em hãy luôn khắc ghi là phải dùng bao cao su khi quan hệ. Bao cao su giúp phòng tránh các bệnh lây lan qua đường tình dục. Không nên quan hệ qua đường miệng hay đường âm đạo. Nếu miễn cưỡng quan hệ qua đường hậu môn, chị em nên dùng bao cao su mới. Bởi vì hậu môn là nơi chứa nhiều vi khuẩn có thể kích ứng âm đạo và ngược lại âm đạo cũng có nhiều vi khuẩn có thể ảnh hưởng tới hậu môn. 

• Bí quyết số 4: Chú ý dinh dưỡng và thể dục hàng ngày

- Chị em có thể phòng tránh bệnh phụ khoa tái diễn bằng cách cải thiện những thói quen mỗi ngày. Điển hình như việc ăn uống đủ chất để tăng cường sức khỏe. Từ đó, giúp nâng cao sức đề kháng chống lại mầm bệnh lây nhiễm. Hoặc có thể bổ sung thêm các viên uống chức năng theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

- Ngoài các bữa ăn khoa học, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Thì chị em nên bổ sung nhiều tỏi, các thực phẩm giàu vitamin C… Uống đủ nước mỗi ngày. Hạn chế các đồ ăn cay nóng, thức ăn chứa nhiều chất béo…

- Cách bổ sung thêm 2 cốc sữa chua mỗi ngày cũng là phương pháp hữu hiệu. Bởi trong sữa chua chứa vi khuẩn có lợi lactobacillus – khắc tinh của nấm Candida (một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra mùi hôi vùng kín) và giúp cân bằng độ pH của âm đạo. 

- Ngoài ra, chị em nên lựa chọn các bài thể dục hàng ngày nhẹ nhàng như: đi bộ, đi xe đạp, yoga… Những bài tập này sẽ rất tốt cho sức khỏe, giúp phòng tránh bệnh cho chị em.

• Bí quyết số 5: Khám phụ khoa thường xuyên

- Cuối cùng là việc thăm khám thường xuyên giúp chị em phát hiện sớm các bệnh lây qua đường tình dục. Hay các bệnh phụ khoa nguy hiểm khác. 

- Nếu vùng kín của chị em có mùi hôi đi kèm với các biểu hiện như ngứa rát, ra khí hư bất thường. Chị em cần khám và điều trị sớm nhất. Tuyệt đối không nên ngại ngùng, che giấu. Hoặc tự chữa trị sẽ khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

- Thực hiện việc khám phụ khoa định kỳ dù không có triệu chứng gì bất thường. Bởi đã có nhiều trường hợp chị em viêm nhiễm tiến triển ở giai đoạn khá trầm trọng lại được phát hiện trong những lần khám phụ khoa. 

- Các bác sĩ phụ khoa đều khuyến cáo phụ nữ từ độ tuổi 18 trở lên nên đi khám phụ khoa ít nhất mỗi năm 2 lần. Việc thăm khám rất đơn giản, không gây đau. Quan trọng là  hiệu quả trong việc phát hiện các dấu hiệu viêm nhiễm hay tiền ung thư.