Bị viêm cổ tử cung nên ăn gì? Viêm cổ tử cung là bệnh phụ khoa phổ biến, ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến sức khỏe. Đặc biệt là khả năng làm mẹ của chị em phụ nữ nếu không được điều trị kịp thời. Để đạt hiệu quả cao trong điều trị, ngoài việc phải tuân thủ đúng các chỉ định của bác sĩ, vấn đề ăn uống cũng rất quan trọng. Do đó chị em cần đặc biệt chú ý trong giai đoạn bị bệnh.

Bị viêm cổ tử cung nên ăn gì?

Sữa ít chất béo

Theo một nghiên cứu tại trường Đại học Y Harvard, thực phẩm sữa ít chất béo ngoài việc cung cấp nhiều canxi, vitamin D còn có đặc tính kháng viêm. Chị em khi bị viêm cổ tử cung nên ăn gì? Câu trả lời đầu tiên là nên bổ sung sữa ít chất béo. Đây là nguồn dinh dưỡng quan trọng, nhiều acid amin có tác dụng chống viêm. Hơn nữa, nó lại hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị viêm cổ tử cung. Vì vậy, nữ lựa chọn thêm cho mình các loại sữa tách béo vừa giúp cơ thể khỏe hơn vừa tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Cá

Những loại cá như: Cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ… đều là những loại cá có chứa nhiều axit béo omega – 3. Dưỡng chất này giúp giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm. Ngoài còn có tác dụng rất tốt cho tim mạch và tăng cương được thị lực… Nếu không thích ăn cá, người bệnh bị viêm cổ tử cung có thể thay thế bổ sung dầu cá cho cơ thể.

Tỏi

Tỏi được biết đến là liều thuốc kháng sinh tự nhiên rất quen thuộc đối với con người. Trong mỗi củ tói có chứa nhiều thành phần giúp chống viêm nhiễm, chống nấm âm đạo. Người bị viêm tử cung nếu thường cho thêm tỏi vào các bữa ăn hàng ngày sẽ có tác dụng hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.

Rau và trái cây

Nằm trong top những thực phẩm viêm cổ tử cung ăn gì? Đó là phải kể đến là rau và trái cây tươi. Đây là thực phẩm có nguồn vitamin tự nhiên vô tận và dễ hấp thu nhất. Nữ giới ăn nhiều trái cây, rau tươi cực kỳ tốt cho sức khỏe nói chung và cho sức khỏe của “vùng kín” nói riêng.

Dưỡng chất Vitamin C trong các loại rau quả tươi kích thích sức đề kháng của cơ thể. Đặc biệt là lúc này chị em đang bị bệnh. Cần lưu ý lựa chọn những loại hoa quả tươi. Và hạn chế việc chế biến kỹ rau xanh. Điều này giúp giữ nguyên hàm lượng vitamin trong các loại rau xanh.

Dầu oliu

Đã từ lâu dầu oliu được các chị em truyền tai nhau là thực phẩm nên ăn khi bị viêm cổ tử cung. Đây là thực phẩm có công dụng hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả. Theo các nhà khoa học, hợp chất oleocanthal có trong dầu oliu có tác dụng như một loại thuốc kháng viêm, giảm đau cho cơ thể. Chính vậy nếu chị em bị viêm cổ tử cung thì nên bổ sung nhiều thực phẩm này. Cách đơn giản nhất là chỉ cần cho thêm dầu oliu vào các món salad rau xanh. Nó sẽ vừa tăng mùi vị cho món ăn vừa tốt cho cơ thể.

Sữa chua

Bị viêm cổ tử cung nên ăn gì? Đó là sữa chua. Đây là thực phẩm có chứa nhiều lợi khuẩn cho cơ thể. Sữa chua có chứa hàm lượng lớn khuẩn Lactobacillus hoạt tính. Lợi khuẩn này có tác dụng điều tiết cân bằng hệ vi sinh vật trong cơ thể tốt, cân bằng hệ miễn dịch toàn thân. Bằng cách tạo môi trường thúc đẩy vi khuẩn có lợi phát triển, các vi khuẩn gây bệnh sẽ bị ức chế. Với nữ bị viêm cổ tử cung ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm cổ tử cung hiệu quả. Nó có tác dụng tạo môi trường thuận lợi thúc đẩy các vi khuẩn có lợi phát triển.

Viêm cổ tử cung không nên ăn gì?

Viêm cổ tử cung không nên ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, chị em cũng cần tránh một số thực phẩm dưới đây:

Thực phẩm có tính cay nóng

Ớt, hành, mù tạt, hạt tiêu… cùng những món chiên xào nhiều dầu mỡ gây nóng khiến bệnh càng trầm trọng hơn, do đó người bệnh bị viêm cổ tử cung nên hạn chế ăn những thực phẩm này. Những thực phẩm có nhiệt lượng cao sẽ làm tăng nhiệt cơ thể khi ăn vào, khiến bệnh nặng hơn, tăng tính nóng, ẩm, gây ngứa rát cho bộ phận sinh dục.

Tránh đồ ngọt

Thực phẩm ngọt như bánh ngọt, kẹo, nước ngọt… cũng là thực phẩm mà những chị em bị viêm tử cung nên tránh.

Thực phẩm ngọt như bánh ngọt, kẹo… người bệnh viêm cổ tử cung không nên tiêu thụ nhiều bởi những đồ ăn này sẽ làm giảm độ ẩm, ảnh hưởng xấu đến hiệu quả điều trị bệnh viêm tử cung, khiến bệnh lâu khỏi.

Không uống rượu bia

Chị em bị viêm cổ tử cung không nên uống rượu bia, hay sử dụng các chất kích thích vì chúng là những thực phẩm có nhiệt lượng cao, đồng thời những chất kích thích có trong bia rượu còn làm cho máu và oxy liên kết bị yếu đi, khiến cho bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Chế độ ăn uống chỉ phần nào hỗ trợ, hạn chế tình trạng bệnh phát triển nặng hơn chứ không có tác dụng chữa bệnh. Do đó, khi phát hiện mình có những biểu hiện bất thường ở vùng kín, chị em cần phải được thăm khám và điều trị dứt điểm, tránh mọi rủi ro, biến chứng do bệnh gây ra.

Một số lưu ý cho các chị em bị viêm cổ tử cung

Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống phù hợp với người bị viêm cổ tử cung thì những lưu ý dưới đây cũng sẽ phần nào giúp chị em cải thiện được tình trạng bệnh.

Không quan hệ tình dục

– Không quan hệ tình dục khi đang bị viêm cổ tử cung. Điều này sẽ giúp bệnh nhanh chóng hồi phục. Hơn thế, vi khuẩn bệnh không có cơ hội tiến sâu vào trong. Không có cơ hội gây ra viêm nhiễm nặng hơn ở vùng phụ khoa. Và quan trọng hơn là sẽ không bị lây nhiễm cho bạn tình.

Vệ sinh vùng kín đúng cách

– Không thụt rửa sâu vùng âm đạo. Không tẩy rửa bằng những loại chất tẩy có mùi hương hay chất tẩy rửa mạnh. Điều này sẽ khiến vùng kín bị rát và thay đổi môi trường pH bên trong vùng kín. Hậu quả sẽ làm mất khả năng đề kháng và vi khuẩn viêm nhiễm hoạt động mạnh hơn.

– Luôn giữ vùng kín sạch sẽ khô thoáng. Nên sử dụng quần lót vải mịn mặc thoải mái… Tất cả những điều này sẽ hỗ trị việc điều trị bệnh hiệu quả nhanh hơn.

Chế độ nghỉ ngơi, tập luyện hợp lý

– Nữ nên tránh việc thức khuya. Cần kết hợp việc ăn uống ngủ nghỉ điều độ hợp lý với việc vận động tập thể dục thường xuyên. Giúp để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ của bác sĩ chuyên khoa phòng khám phụ khoa uy tín Đông Phương về thắc mắc bị viêm cổ tử cung nên ăn gì. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích với các chị em. Chúc chị em dồi dào sức khỏe.