Kinh nguyệt không đều là một trong những bệnh phụ khoa thường gặp trong cuộc sống của chị em phụ nữ. Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng đến sức khỏe, cũng như đến vấn đề sinh sản của chị em phụ nữ. Kinh nguyệt không đều phải làm sao? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này chuyên gia tại phòng khám phụ khoa Đông Phương chia sẻ đến bạn một số lưu ý về kinh nguyệt không đều như sau.

Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Kinh nguyệt không đều thì phải làm sao?không?

Xuất hiện các bệnh phụ khoa: Kinh nguyệt không đều có thể do 1 vài bệnh phụ khoa khác gây ra, thường gặp nhất vẫn là bệnh u xơ tử cung, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, nếu không được điều trị kịp thời sẽ khiến bệnh trở nên nặng hơn, gây khó khăn trong việc điều trị.

Kinh nguyệt không đểu làm ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nữ nào mắc phải bệnh kinh nguyệt không đều thường vòng kinh sẽ không theo một quy luật nào cả, lượng kinh lúc nhiều lúc ít, kinh nguyệt lúc đến sớm lúc lại đến muộn bạn nữ luôn trong cảm giác lo lâu, phiền muộn, lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dẫn đến thiếu máu: Kinh nguyệt không đều, thời gian kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường như vậy lượng máu mất đi sẽ nhiều hơn bình thường, dẫn đến mất máu, thiếu máu gây chóng mặt, mệt mỏi, hồi hộp, thở gấp, nghiêm trọng hơn có thể gây nguy hiểm tới tính mạng.

Kinh nguyệt không đều có thể dẫn tới vô sinh ở phụ nữ rất cao: Do nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều có rất nhiều, nếu do buồng trứng bị lão hóa, hội chứng đa nang buồng trứng, u xơ tử cung, ung thư nội mạc tử cung gây ra, những bệnh này nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến vô sinh ở phụ nữ.

Phòng ngừa kinh nguyệt không đều

Cách phòng ngừa kinh nguyệt không đều

• Hãy tránh các đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, nhiệt độ chênh lệch quá lớn, những người có thể trạng thiếu máu nặng nên ăn rau chân vịt, mứt táo, những thực phẩm có màu đỏ ( các dạng canh, hoa quả có màu đỏ). Nho khô hay các loại rau củ bổ máu, những người sắp đến kỳ kinh nguyệt nên uống sữa tươi sẽ rất tốt.
• Chắc hẳn các bạn cũng đã từng nghe qua câu “ Nguồn gốc của bệnh đến từ cuộc sống”. Điều này muốn nói rằng mọi người hãy tạo cho mình thói quen sinh hoạt tốt, như vậy không những có thể phòng ngừa được các bệnh hiệu quả, nếu phân bổ thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý và đặc biệt không nên thức khuya, ngủ nghỉ đủ giấc, vệ sinh cá nhân thành một thói quen, ăn uống điều độ… chúng ta nên thay đổi các thói quen sinh hoạt không tốt, như vậy không chỉ ngừa được bệnh kinh nguyệt không đều, mà còn có tác dụng phòng ngừa các bệnh khác.
• Bổ sung lượng vitamin C thích hợp. Vitamin C sẽ giúp giảm hấp thụ các chất độc hại từ thuốc lá với cơ thể, chúng ta cũng có thể dùng viên nén dạng uống hoặc ăn nhiều các loại quả chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, kiwi…
• Tránh ẩm ướt và lạnh, không nên để bị ướt nước mưa, hay lội nước ngập, uống đồ quá lạnh, đặc biệt giữ ấm, không để vùng kín bị lạnh.
• Chú ý vệ sinh hàng ngày. Phương pháp phòng chống hiệu quả bệnh kinh nguyệt không đều đó là cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín để tránh viêm nhiễm, và chọn loại băng vệ sinh phù hợp, bên cạnh đó trong thời kỳ kinh nguyệt hoàn toàn không được quan hệ tình dục để tránh viêm nhiễm

Lưu ý: Khi vệ sinh vùng kín kĩ quá cũng có thể gây ra viêm. Vì môi trường âm đạo là môi trường axit sẽ dễ tiêu diệt vi khuẩn không gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, nhưng nếu khi chúng ta vệ sinh vùng kín quá sạch môi trường axit sẽ bị mất đi dẫn đến bệnh viêm âm đạo. Vậy nên chị em cũng hết sức chú ý về vấn đề vệ sinh vùng kín sao cho đúng cách.

[el598ffb9c26272]

• Vấn đề về ăn uống cũng hết sức quan trọng cần được lưu ý, hãy bổ sung thêm hàng tây, các loại đậu, bó đỏ, tỏi, gừng, quýt… vào thực đơn hàng ngày của bạn. Bên cạnh đó các loại gia vị nên tránh xa nếu bạn không muốn bị tình trạng kinh nguyệt không đều như dấm axit, tương, dầu thực vật, ớt, tiêu, sữa tươi, canh gà.
• Hãy uống thật nhiều nước mỗi ngày để đào thải các chất độc trong cơ thể, đó cũng là cách để phòng tránh bệnh kinh nguyệt không đều.
• Hãy tránh xa những đồ ăn quá nóng, quá lạnh, những người có thể trạng yếu nên bổ sung rau chân vịt, mứt táo, những thực phẩm có màu đỏ. Nho khô hay các loại rau củ bổ máu, đến thời kỳ kinh nguyệt nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi.
• Đặc biệt hãy nói không với các thói quen hút thuốc hay uống rượu bia, những thói quen này đều gây hại cho sức khỏe của chị em phụ nữ.
• Hãy thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để đảm bảo sức khỏe cũng như làm cho mạch máu lưu thông được tốt hơn.

Khi xuất hiện những dấu hiệu của bệnh kinh nguyệt không đều, chị em hãy nên đến các phòng khám, bệnh viện uy tín để thăm khám và điều trị, không nên e ngại, đề tình trạng bệnh lâu quá mới đi khám như vậy quá trình điều trị sẽ gặp phải khó khăn. Hoàn toàn tuân thủ theo nguyên tắc và liệu trình điều trị của bác sĩ để đạt được hiệu quả mong muốn và không tái phát.

Trên là những chia sẻ mà các chuyên gia tại phòng khám phụ khoa Đông Phương về bệnh kinh nguyệt không đều phải làm sao muốn gửi đến các chị em phụ nữ. Còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp hãy liên hệ với chúng tôi theo số 0989 555 497 phòng khám phụ khoa Đông Phương rất mong sẽ được tư vấn và giải đáp các thắc mắc giúp các chị em phụ nữ.