Hắt xì hơi là một phản xạ cực kì tự nhiên của con người mà bất kì ai cũng đều gặp phải. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, hành động hắt hơi này sẽ bị xem là bất lịch sự, nhất là khi bạn ở nơi công cộng, hay chốn đông người mà quên không dùng tay che miệng đi. Nhưng có một sự thật bạn không thể ngờ đó là việc lấy tay che miệng khi hắt hơi đơn thuần là hành động không được khuyến khích, nếu không nói là khá "bẩn". Vì sao vậy?

Cần nói rõ ràng rằng, hắt hơi (hay hắt xì, nhảy mũi) - là cơ chế tự nhiên bảo vệ đường hô hấp trước các phần tử lạ xâm nhập qua đường thở. 

Khi bạn ho hay hắt hơi, có từ 2.000 - 5.000 tia nước nhỏ li ti được bắn ra từ miệng bạn. Mỗi giọt chứa trung bình 100.000 con vi khuẩn, tạo áp lực phóng ra với tốc độ khoảng 160km/h. Những tia nước này sẽ ngưng tụ, tạo thành một đám mây lơ lửng vô hình. Chúng sẽ bay vật vờ trong không khí, phát tán những virus, vi khuẩn ra xung quanh trong phạm vi 1,5 - 2m. Trong khi đó, nếu đơn thuần bạn chỉ lấy tay che miệng lại, bạn đã vô tình nhân số vi khuẩn này lên gấp bội. 

Nguyên do bởi ngoài số lượng vi khuẩn có trong những giọt nước li ti từ trong miệng kia, thì mỗi bàn tay đều chứa đựng khoảng 150 loại vi khuẩn, nấm... khác nhau nữa. Nguy hiểm nhất là vi khuẩn Salmonella - vi khuẩn gây độc thức ăn, E.coli - vi khuẩn gây tiêu chảy. Và sau đó, bạn sẽ mang lượng vi khuẩn " gây chết người" này đi khắp nơi khắp chốn, truyền cho người xung quanh qua 1 chiếc bắt tay, hay cầm nắm đồ vật chẳng hạn! 

Do vậy, thay vì dùng tay không che miệng, bạn nên sử dụng khăn giấy để che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi. Nếu bạn không có khăn giấy, cách đơn giản nhất là bạn nên hắt xì hơi vào khuỷu tay hoặc phần cánh tay trên. Cách này giúp bạn tránh việc nhân rộng lượng vi khuẩn rồi phát tán ra không khí, ngăn ngừa lây lan mầm bệnh, tránh lây lan truyền nhiễm cho người khác.