Biết để tránh những thực phẩm không tốt đối với bệnh xuất tinh sớm sẽ giúp phải mạnh kiểm soát được phần nào tình trạng bệnh và hỗ trợ việc điều trị đạt kết quả như mong muốn. Vậy nam giới mắc phải căn bệnh này nên kiêng ăn gì?
Xuất tinh sớm nên kiêng gì?
Đồ chiên xào
Thức ăn chiên xào làm giảm hormone nam bởi vì quá trình hydro hóa dầu thực vật có thể biến dầu thành thể rắn với khả năng phá hủy mạnh hơn chất béo bão hòa rất nhiều. Điều này gây tác động lớn khiến quá trình sản xuất tinh trùng bị giảm sút. Mặt khác, nó còn làm tăng cholesterol xấu trong cơ thể và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Thịt mỡ
Trong thịt mỡ có chất béo bão hòa và cholesterol khiến các mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục bị hẹp lại nên nam giới khó đạt được khoái cảm trong "cuộc yêu".
Sữa có hàm lượng chất béo cao
Nam giới hấp thụ hơn 600 mg canxi từ sữa có nguy cơ mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến cao hơn những nam giới hấp thụ khoảng 150 mg canxi từ sữa đến 32%. Nói như vậy là vì hấp thụ quá nhiều canxi từ sữa làm cho vitamin D trong máu bị ức chế. Loại vitamin này lại có thể phòng ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt nên dẫn đến nguy cơ cao đối với căn bệnh này. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bệnh xuất tinh sớm nặng hơn.
Bột mì tinh luyện
Trong quá trình chế biến các loại bánh mì trắng 3/4 kẽm sẽ bị mất đi. Đây là một nguyên tố đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong đối với việc nuôi dưỡng khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản nam giới. Vì thế, xét từ góc độ dinh dưỡng đây không phải là thực phẩm tốt đối với nam giới mắc phải căn bệnh này.
Đậu nành
Trong đậu nành có chứa chất estrogen nên nếu ăn quá nhiều sẽ tăng mức estrogen trong cơ thể và khiến cho số lượng tinh trùng suy giảm. Đây là điều không tốt đối với người bị xuất tinh sớm.
Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, không phải là phương pháp điều trị bệnh. Bên cạnh việc kiêng những thực phẩm không tốt, nam giới cũng cần tìm hiểu để bổ sung thêm thực phẩm có ích cho chức năng cương dương và tăng khả năng tình dục.
Mặc dù xuất tinh sớm không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó lại tác động đến khả năng sinh sản, tâm lí và hạnh phúc gia đình. Muốn sớm thoát khỏi những rắc rối do xuất tinh sớm gây ra nam giới cần gặp bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán và có phác đồ điều trị cụ thể.
