Bệnh cước chân là bệnh thường xuyên xảy vào mùa đông trời lạnh với rất nhiều người. Và chúng ta thường bị khó khăn khi lần đầu gặp phải bệnh như thế này. Vào những ngày trời lạnh, bạn có thể sẽ bị sưng đỏ các ngón chân, nó vừa rất ngứa và rất đau. Đó chính là dấu hiệu của cước chân.
Có thể bạn quan tâm:
Bệnh cước chân là gì?
Về mùa lạnh, một số người chân thường hay bị sưng đỏ, ngứa các ngón chân gây đau và khó chịu. Hiện tượng này theo dân gian được gọi là cước chân, nhưng theo y học hiện đại thì đây là một hiện tượng dị ứng thời tiết tại chỗ.
Cước chân là tình trạng xuất hiện những đám da phù nề màu đỏ sẫm, đôi khi có mụn nước, xuất huyết ở các ngón chân tay, ngoài ra còn có thể thấy ở mũi hay tai.
Bệnh cước chân là gì
Vì sao bạn lại bị bệnh cước chân ?
Khi thời tiết trở lạnh nếu bạn không tìm cách làm ấm tay chân bằng cách đi giày cho chân thì chân cũng sẽ bị lạnh làm cho các mạch máu ngoại vi dưới da co lại, khiến máu lưu thông chậm, gây thiếu oxy ở vùng cần nuôi dưỡng dưới da chân. Lúc này, nếu được làm ấm đột ngột: như sưới ấm, dùng nước nóng làm cho các mạch máu nhỏ dưới da sẽ bị vỡ, dễ dẫn tới viêm, ngứa và đau. Việc làm ấm nhanh bàn tay, bàn chân lạnh bằng lửa hay lò sưởi chính là nguyên nhân gây ra cước chân.
Một nguyên nhân khác dẫn đến bệnh cước chân tay là với những người tuần hoàn máu kém. Biểu hiện điển hình là bạn thường bị lạnh tay, chân ngay cả trong thời tiết ấm áp. Việc tuần hoàn máu kém sẽ khiến các bộ phận cơ thể xa tim nhất không được cung cấp đủ lượng máu cần thiết, việc này dẫn tới dễ bị tác động bởi nhiệt độ.
Các triệu chứng dễ nhận biết đó là:
- Ngón chân, tay bị sưng lên
- Đau đầu ngón chân, tay
- Ngứa ngáy chân tay gây cảm giác rất khó chịu
Ngâm chân vào nước ấm nóng pha muối hàng ngày khi thời tiết lạnh cũng giúp giảm bớt bệnh cước chân
Phòng bệnh cước chân như nào?
Nếu là những người thường xuyên bị cước chân khi thời tiết giá lạnh, thay vì tìm cách chữa bệnh cước chân, bạn nên tìm cách phòng bệnh sớm trước khi hiện tượng này có thể xảy ra bằng những cách sau đây:
- Vào những ngày thời tiết giá lạnh bạn nên mặc quần áo ấm, mang tất, đeo găng tay và đi giày để chân tay bạn tránh được bệnh
- Hằng ngày trước khi đi ngủ, ngâm chân vào nước nóng ấm pha với muối, nên ngâm khoảng 20 – 30 phút, ngoài ra có thể cho thêm gừng vào nước nóng, việc này giúp máu lưu thông tốt hơn vì chân tay được ngâm nước nóng sẽ làm cho các mạch máu đang bị lạnh giãn ra, máu sẽ tuần hoàn tốt hơn. Sau khi ngâm thì lau khô chân, đi tất cho ấm chân để giữ ấm khi đi ngủ.
- Ngoài ra, theo dân gian thì còn có thể sử dụng một ít cây lá lốt pha với chút muối đun sôi lên với nước và ngâm chân trong nhiều ngày bệnh cước chân từ đó cũng sẽ giảm dần và khỏi hẳn.
- Nếu sau khi đã áp dụng các biện pháp ngăn ngừa và chữa bệnh tại nhà vẫn không có biến chuyển thì nhất thiết bạn phải đến khám da liễu ở Hà Nội để được chuẩn đoán và điều trị sớm. Tại đây các bác sỹ sẽ kê cho bạn những đơn thuốc giúp giãn mạch máu nhằm giúp máu lưu thông, tuần hoàn tốt hơn.
Chế độ ăn uống
- Nên uống đủ từ khoảng 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày
- Ăn nhiều hoa quả và các loại rau củ quả xanh.
- Bổ sung các chất dinh dưỡng, thức ăn giàu protein. Không nên dùng các thực phẩm dễ gây dị ứng như: tôm, cua, nhộng….
- Tốt nhất là không nên uống rượu bia, không hút thuốc lá, thuốc lào… Tuy nhiên có thể uống 1 chút rượu vào buổi tối để làm nóng cơ thể, giúp chân tay lưu thông máu tốt hơn.
Bên cạnh đó nhằm hạn chế sự lây lan của căn bệnh cước chân khi thời tiết trở lạnh, các bác sỹ khuyên các bạn rằng cần:
- Hạn chế tối đa việc gãi khi bị ngứa. Nếu thấy không chịu được nữa thì đi khám để bác sĩ để được kê đơn thuốc giảm triệu chứng này.
- Tốt nhất nên mặc đủ ấm và kín đáo ( nhất là với những người đang bị mề đay, thì điều này điều này càng quan trọng).
- Cần uống nhiều nước và ăn thêm nhiều loại trái cây đặc biệt tránh xa các loại chất kích thích như: rượu bia, cà phê, thuốc lá.
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp nhiều với các chất tẩy rửa
- Một số loại kem bôi da có tác dụng giữ ẩm, làm mềm da hoặc dịu cơn ngứa hoàn toàn có thẻ giúp bạn giảm bớt tình trạng ngứa.
- Tắm bằng nước ấm hàng ngày, tăng tuần hoàn cho mạch máu dưới da.
Theo chúng tôi, khi bị cước chân cách tốt nhất là bạn nên đi khám để nếu có thể thì các bác sĩ sẽ giúp bạn loại bỏ được yếu tố gây khó chịu khi trời lạnh này đối với bạn.
Mọi thắc mắc cần lời giải đáp, các bạn vui lòng liên hệ với bác sĩ tư vấn da liễu thông qua hotline 0972.666.497 để được tư vấn cụ thể.
