Là một bệnh lý phụ khoa phổ biến và rất dễ tái phát, mà khi viêm vùng chậu tái phát lại thường sẽ nguy hiểm và khó điều trị hơn. Chính vì vậy, ngay từ bây giờ chị em phụ nữ cần tìm hiểu ngay cách phòng ngừa đau vùng chậu để bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Cách phòng ngừa đau vùng chậu
Cách phòng ngừa đau vùng chậu hiệu quả
Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Dưới đây là một số cách phòng ngừa đau vùng chậu hiệu quả mà chị em có thể tham khảo để chăm sóc sức khỏe sinh sản được tốt hơn:
+ Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách:
Vệ sinh sạch sẽ vùng kín mỗi ngày (2 lần/ ngày) bằng nước sạch hoặc nước ấm pha muối loãng, để ý nhất là những ngày hành kinh và sau khi quan hệ.
Khi vệ sinh vùng kín lưu ý vệ sinh từ trước ra sau để tránh tình trạng vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín từ hậu môn.
Trong quá trình vệ sinh vùng kín không nên thụt rửa vào bên trong âm đạo quá sâu, nếu sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ thì nên tham khảo ý kiến của bác sỹ chuyên khoa để tránh làm mất cân bằng hệ môi trường âm đạo.
Đồng thời, chị em cũng phải thường xuyên thay quần lót và sử dụng những loại quần mỏng, rộng rãi, làm từ chất liệu thoáng mát như cotton để giữ cho vùng kín luôn được khô thoáng.
Chữa viêm vùng chậu ở đâu tốt?
Địa chỉ chữa viêm vùng chậu uy tín
+ Chế độ dinh dưỡng hợp lý:
Chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý cũng giúp tăng cường thể chất và sức đề kháng để chống lại bệnh tật, gồm có bệnh viêm vùng chậu.
Nữ giới nên bổ xung các các loại thực phẩm giàu axit amin, protein, chất xơ, omega 3….; đồng thời nên hạn chế các loại thực phẩm lạnh, thực phẩm quá béo hay quá ngọt, đồ ăn có tính cay, nóng….
+ Quan hệ tình dục an toàn:
Quan hệ tình dục an toàn bằng biện pháp sử dụng bao cao su không chỉ tránh được nguy cơ viêm nhiễm cơ quan sinh dục (bao gồm viêm đau vùng chậu), các bệnh xã hội lây truyền qua đường tình dục mà còn làm giảm tỷ lệ mang thai ngoài ý muốn và nạo phá thai.
+ Khám phụ khoa định kỳ:
Chị em nên định kỳ thăm khám sức khỏe nói chung cũng như khám phụ khoa nói riêng để sớm phát hiện các bất thường của cơ thể, từ đó có hướng điều trị phù hợp, hạn chế những ảnh hưởng có thể xảy ra cho sức khỏe và khả năng sinh sản của mình.
+ Điều trị sớm các viêm nhiễm phụ khoa:
Viêm nhiễm phụ khoa kéo dài hoặc không có biện pháp xử lý triệt để chính là nguyên nhân dẫn đến viêm vùng chậu. Vì vậy, ngay khi phát hiện các dấu hiệu bất thường như khí hư bất thường, rối loạn kinh nguyệt, tiểu buốt tiểu rắt… thì chị em cần đi khám ngay và có hướng điều trị kịp thời.
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ chuyên gia phòng khám Đông Phương qua số điện thoại: 0988 111 497
