Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, bên cạnh việc tuân thủ  nghiêm ngặt quy trình điều trị, bệnh nhân cần chú ý tới chế độ ăn uốngcùng chăm sóc thường nhất để nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Vậy bệnh viêm họng nên ăn gì và kiêng gì?

Bị bệnh viêm họng nên ăn gì?

– Mật ong chính là môt vị thuốc cũng là thực phẩm lý tưởng dành cho người bị viêm họng vì vừa có thể trị viêm họng vừa tăng cường sức đề kháng. Uống mật ong pha với nước ấm, chanh đào… cực tốt cho người bị viêm họng, viêm hầu họng.

– Lúc này cơ thể người bệnh rất cần vitamin A để bảo vệ niêm mạc họng và vitamin C để tăng cường sức đề kháng, bệnh nhân không được quên hai món là bí rợ cùng các loại trái cây có nhiều vitamin C.

– Vài quả trứng hay gan bò xào để có chất đạm lysin giúp chống lại siêu vi vừa cung cấp khoáng tố kẽm thường bị thiếu trong khi mắc viêm họng chính là lời khuyên rất có ích cho bạn.

– Một số loại đồ ăn mềm nên ăn như cháo, súp, mì ống, yến mạch, thịt xay… rất tốt cho người mới vừa ốm dậy cũng như cho người đang bị viêm họng.

– Uống nước canh thịt nạc hay các loại canh có vị mặn của muối sẽ làm giảm bớt cơn đau họng.

– Nên chọn các loại nước ép có nhiều chất dinh dưỡng như nước ép rau xanh, hoa quả để uống hàng ngày không những hữu hiệu đối với người bệnh mà còn tốt với tất cả mọi người.

Ngoài việc tìm hiểu bệnh viêm họng nên ăn gì người bệnh còn cần phải tránh xa các loại thực phẩm có thể làm cho tình trạng bệnh viêm họng trở nên nghiêm trọng hơn.

Thực phẩm cần nên tránh khi bị bệnh viêm họng

– Sô cô la, đậu phộng, nho khô, … chính là những thực phẩm nên kiêng trong thời gian bị viêm họng vì có thành phần arginin trong những món này có tác dụng làm cho siêu vi phát triển.

– Tránh ăn loại đồ ăn có nhiều dầu mỡ và các loại đồ chiên nướng như khoai tây chiên, thịt nướng, bánh mì sandwich bơ nướng

– Không được ăn các loại thực phẩm khô cứng có góc cạnh như bánh quy.

– Khi bị đau họng không được ăn rau sống, gỏi, thực phẩm ướp lạnh , đông lạnh.

– Tuyệt đối không được uống loại nước có ga, cồn, café…để cổ họng chịu kích thích

Chế độ ăn uống ở trong cuộc sống hàng ngày cực quan trọng đối với tất cả mọi người, vì thế cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng phù hợp để cơ thể luôn khỏe mạnh, có đề kháng tốt. Viêm hầu họng, bệnh viêm họng nên ăn gì và tránh gì chính là điều mà ai cũng nên biết, tránh tâm lý chủ quan khiến cho bệnh nhẹ trở nên nặng, phức tạp không chỉ khó điều trị mà còn dẫn đến rất nhiều biến chứng nguy hiểm.