Nhiều chị em gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh khiến kinh nguyệt không còn ổn định như trước, tháng tới sớm, tháng đến muộn, máu kinh cũng thay đổi, chưa kể đến tình trạng đau bụng kinh hoặc rong kinh kéo dài... khiến chị em không khỏi lo lắng. Vậy rối loạn kinh nguyệt sau sinh nên làm gì?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh nên làm gì?

Rối loan kinh nguyệt sau sinh nên làm gì?

Mặc dù rối loạn kinh nguyệt sau sinh là một hiện tượng sinh lý bình thường, tuy nhiên kinh nguyệt của chị em vào thời điểm rối loạn thường có xu hướng tiết ra với lượng lớn. Môi trường máu kinh này là điều kiện sinh sôi và phát triển mạnh mẽ của các loại vi khuẩn gây bệnh phụ khoa.

Vì vậy chị em không nên mặc kệ mà nên áp dụng một số phương pháp để cải thiện nếu không muốn đối mặt với những nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

+ Vệ sinh vùng kín sạch sẽ:

Chị em cần vệ sinh vùng kín của mình thật sạch sẽ hằng ngày. Đồng thời, chị em cũng không nên lạm dụng các loại dung dịch vệ sinh vùng kín vì có thể gây mất cân bằng hệ môi trường của âm đạo, khiến viêm nhiễm phụ khoa trở nên nặng nề hơn.

+ Vận động, thể dục thể thao hợp lý:

Chị em cũng nên tham khảo một số bài tập thể dục, thể thao tốt cho việc điều hòa kinh nguyệt cũng như giảm đau bụng kinh phù hợp với phụ nữ sau sinh để thực hiện, tránh xa hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.

+ Chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng và lành mạnh:

Để ổn đinh sức khỏe khi rối loạn kinh nguyệt sau sinh, chị em nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và giàu dinh dưỡng.

Đồng thời bổ xung các loại thực phẩm có chứa kẽm, vitamin E… vào khẩu phần ăn hằng ngày để giúp bạn điều hòa kinh nguyệt.

+ Đi khám kịp thời:

Nếu hiện tượng này kéo dài chị em cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế để thăm khám và xác định nguyên nhân cũng như kịp thời đưa ra giải pháp khắc phục hiệu những rắc rối này.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh – Thời điểm nào nên đi khám và điều trị?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh đơn thuần là sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể của nữ giới sau sinh, chị em không cần quá lo lắng.

Tuy nhiên, nếu sau 2 năm, chị em vẫn thấy xuất hiện tình trạng này và có thể đi kèm các dấu hiệu bất thường như ngứa ngáy và xuất hiện mùi hôi ở vùng kín, tốt nhất chị em nên nhanh chóng đi khám và có hướng xử lý kịp thời bởi đây có thể là dấu hiệu một bệnh lý phụ khoa nào đó.

Nhiều khi có kinh rồi mà lượng kinh nguyệt cũng không hề ổn định và vô cùng thất thường:

+ Có người sau lần đầu tiên có kinh sau sinh, phải 2 -3 tháng sau mới xuất hiện kinh trở lại và kinh nguyệt cũng rất thất thường, lượng máu kinh thì không hề ổn định.

+ Có người bị kinh thưa 2 -3 tháng mới có kinh một lần. Có người chỉ có 2 lần kinh trong 1 năm. Đây có thể là dấu hiệu những bất thường ở buồng trứng như suy yếu buồng trứng ( xuất hiện ở tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, cũng có khả năng xuất hiện sớm ở tuổi 30) hay đa nang buồng trứng....

+ Có người sau khi sinh không thấy xuất hiện kinh nguyệt nữa, gọi là vô kinh thứ phát.

Nếu bạn nằm trong những trường hợp rối loạn này thì nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và có hướng chữa trị kịp thời để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như của trẻ (nếu như cho con bú). Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ 0988 111 497 để chuyên gia phòng khám đa khoa Đông Phương tư vấn và giải đáp.