Cách chăm sóc sản phụ mới mất thai là vấn đề quan trọng và cần phải có sự theo dõi chặt chẽ.

Sau khi mất thai chị em thường bị mất máu nhiều nên cần được bồi dưỡng, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều chất xơ, thức ăn dễ tiêu, tránh các gia vị có chất kích thích và cũng không nên kiêng khem quá độ. Cần ăn uống đủ chất, hợp lý, uống đủ nước để phục hồi lại sức khỏe. Các thực phẩm chị em nên bổ sung bao gồm: các loại quả chứa nhiều vitamin A, E, C như cam, bưởi, nho… tăng cường chất đạm, chất xơ, protein như: thịt, trứng, cá, sữa…

Cách chăm sóc sản phụ sau mất thai

Không ăn các đồ ăn nóng, nhiều dầu mỡ, đồ hộp, đồ uống có cồn như rượu bia, thuốc lá… Ngoài ra các chị em cũng nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày và uống nhiều nước hoa quả, sữa tươi.

Đối với vệ sinh thân thể, chị em cần vệ sinh vùng âm hộ sạch sẽ ít nhất là 3 lần/ngày vào các buổi sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ. Nếu dịch tiết ra nhiều, thì chị em nên vệ sinh nhiều lần hơn. Bên cạnh đó cũng phải đảm bảo băng vệ sinh, giấy vệ sinh, khăn, nước rửa phải sạch sẽ, an toàn, tốt nhất nên dùng nước đun sôi để ấm để rửa vùng kín. Chị em có thể dùng dung dịch vệ sinh sát khuẩn pha loãng để rửa âm đạo. Sau khi rửa xong thì dùng khăn mềm thấm khô…

Kiêng quan hệ tình dục ít nhất 2 tuần là một trong những điều cần lưu ý sau khi phá thai vô cùng quan trọng. Việc này không chỉ giúp chị em tránh được việc mang thai ngoài ý muốn mà còn bảo vệ chị em khỏi các chứng viêm nhiễm, nhiễm trùng vùng kín.

Có chế độ nghỉ ngơi dưỡng sức phù hợp, tránh làm việc nặng và vận động mạnh. Cần tuân thủ tuyệt đối tất cả các hướng dẫn của bác sĩ phụ khoa. Khi có các dấu hiệu bất thường cần lập tức đi thăm khám sớm.

Ngay cả khi không có triệu chứng nào bất thường, chị em cũng phải chú ý những điều cần lưu ý trên, tái khám theo lịch hẹn để kiểm tra sức khỏe và xác định chính xác tình trạng sức khỏe của sản phụ mới mất thai.