Đau bụng kinh vào mỗi chu kì kinh nguyệt là hiện tượng bình thường mà 90% nữ giới trải qua. Nhưng ở một số trường hợp thì đau bụng dữ dội kèm theo những biểu hiện bất thường. Khi gặp phải tình trạng này, chị em không nên chủ quan bởi đây có thể là triệu chứng nguy hiểm của đau bụng kinh.

1. Triệu chứng nguy hiểm của đau bụng kinh là gì?

Với những người vừa qua tuổi dậy thì hoặc với phụ nữ qua sinh nở, cơn đau bụng kinh thường kéo dài. Sau đó giảm dần, thường bắt đầu trước kì kinh 1 ngày và không kéo dài quá 12 tiếng. Lúc này, nhiều người chỉ có thể làm được những việc nhẹ nhàng, nghỉ ngơi, khi kinh nguyệt xuất hiện. Ngoài ra, triệu chứng đau bụng kinh cũng có thể bắt đầu nhiều ngày trước kì kinh, và kéo dài đến khi hết kinh mới chấm dứt.

 Đau bụng kinh - Đàn ông có hiểu

Đau bụng kinh là việc hết sức bình thường. Nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội và kèm theo những triệu chứng sau thì bạn nên đi khám ngay để biết rằng mình có mắc phải một loại bệnh nguy hiểm nào đó không nhé:

• + Đau đầu, mệt mỏi, không thể làm việc gì.
• + Đầy bụng, buồn nôn kèm ói mửa.
• + Đau thắt lưng dữ dội.
• + Tiêu chảy, bụng sôi, kiệt sức.
• + Thân nhiệt giảm, người lạnh, đổ mồ hôi thường xuyên.
• + Hoa mắt, chóng mặt, chân tay bủn rủn.

Trường hợp bị đau bụng kinh đến mức vượt quá sức chịu đựng, khiến bạn không thể tập chung làm được bất cứ việc gì, kèm theo những triệu chứng kể trên, có lẽ bạn có thể đang mắc một trong các loại bệnh phụ khoa sau:

• + U xơ eo tử cung
• + Viêm dính tử cung
• + Lạc nội mạc tử cung
• + Viêm nhiễm phụ khoa

Trong đó, bệnh lạc nội mạc tử cung được cho là bệnh nguy hiểm nhất, cần được phát hiện, theo dõi và điều trị kịp thời để nhanh chóng hạn chế hết sức nguy cơ dẫn đến vô sinh.

2. Cách giảm đau trong ngày “đèn đỏ”

Để điều hòa kinh nguyệt, bạn nên áp dụng một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và luyện tập điều độ, giúp chu kỳ ổn định hơn, đồng thời giảm bớt những triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu. Trong đó, bạn nên:

• + Uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm, có thể pha gừng, mật ong hoặc trà thảo dược.

• + Tuyệt đối không vận động mạnh, kể cả bộ môn yoga đòi hỏi sức bền và sự dẻo dai.
• + Vẫn nên đi lại nhẹ nhàng, tránh nằm bất động một chỗ.
• + Hạn chế ăn đồ cay, nóng, nhiều gia vị bởi nó có thể gây táo bón, từ đó kéo dài cơn đau bụng.
• + Giảm bớt lượng tinh bột, nạp thêm rau củ, trái cây nhiều vitamin, khoáng chất.
• + Có thể uống vitamin E 2 ngày trước ngày có kinh.
• + Tránh uống thức uống có gas, cồn hay caffeine.
• + Dùng thuốc giảm đau chỉ là tạm thời, không nên lạm dụng.

Mong rằng nội dung trong bài viết trên đây đã giúp bạn đọc hiểu hơn về triệu chứng nguy hiểm của đau bụng kinh.