Chào em,

Trong giai đoạn cho con bú, việc tạo sữa cho bé khiến cơ thể mẹ mất nước hơn người bình thường rất nhiều, hơn nữa trong thời tiết nóng bức thì lượng nước mất không nhận biết qua mồ hôi, hơi thở cũng nhiều hơn bình thường.

Do đó, uống “nhiều nước” của em có thể vẫn còn “tương đối thiếu”. Người bình thường cần 2 lít nước/ngày nhưng sản phụ thì cần trung bình 3 lít nước/ngày mới đủ. Ngoài ra, việc hạn chế vận động cũng góp phần làm giảm nhu động ruột dẫn đến chứng táo bón.

Em cần uống nhiều nước hơn, tốt nhất là uống nước có bổ sung thêm khoáng, ăn thức ăn dễ tiêu, vận động lại. Nếu tình hình này không cải thiện, em cần đến khám BS để bổ sung thêm thuốc.