Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:

Cơn đau thường dịu đi khi sử dụng liệu pháp lạnh/nóng. Để thực hiện phương pháp này, bạn đơn giản chỉ cần chườm một túi hơi nóng hoặc túi đá trên vùng lưng bị đau. Cách này sẽ làm giảm đau rất hiệu quả.

- Liệu pháp lạnh

Liệu pháp lạnh có hiệu quả trong điều trị đau lưng mạn tính vì:

  + Độ lạnh làm giảm triệu chứng viêm gây đau;

  + Nhiệt độ lạnh làm tê dây thần kinh truyền cảm giác đau ở trên và xung quanh vùng bị đau.

- Liệu pháp nhiệt

Sử dụng liệu pháp nhiệt có 2 lợi ích:

  + Nhiệt kích thích lưu lượng máu mang lại các dưỡng chất chữa lành cho vùng bị đau;

  + Tương tự như liệu pháp lạnh, nhiệt ức chế các tín hiệu đau đến não.

Có rất nhiều cách để áp dụng liệu pháp lạnh hoặc liệu pháp nóng trong kế hoạch điều trị. Nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước tiên về cách sử dụng chúng sao cho chính xác vì chườm nóng hoặc lạnh kéo dài có khả năng gây bỏng da.