Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Ba phương pháp tập thể dục phổ biến giúp giảm đau bao gồm:
- Cách tiếp cận McKenzie áp dụng đối với vùng tập lưng, mang lại lợi ích trong việc tập trung và làm giảm các triệu chứng đau liên quan tới lưng;
- Các bài tập hoạt động ổn định thắt lưng kiểm soát cơn đau bằng cách giảm chuyển động ở vị trí bị thương tổn. Kỹ thuật này bao gồm việc luyện các cơ để hỗ trợ bảo vệ trong quá trình hoạt động;
- Hệ thống Pneumex hỗ trợ cơ thể theo chiều dọc để giảm căng do trọng lượng cơ thể. Điều này cho phép cơ thể bạn phục hồi nhanh hơn và thúc đẩy việc làm lành các mô. Chương trình này kết hợp các nguyên tắc cơ sinh học về giảm cân, rung động và kích hoạt cơ để cải thiện hoạt động thể chất và kiểm soát cơn đau ở những người bị đau mạn tính.
Ở các phương pháp này, Pneumex là chương trình gần đây nhất kết hợp cách tiếp cận điều trị khác nhau từ các ngành y khoa và thể thao nổi tiếng khác với công nghệ chức năng tiên tiến nhất và hiện đại nhất.
Pneumex rất lý tưởng khi sử dụng để:
- Tăng cường hoạt động thể thao;
- Cải thiện các vấn đề ở lưng;
- Cải thiện tình trạng đau hông, đầu gối, chân;
- Giảm cân;
- Chỉnh sửa vẹo cột sống;
- Phục hồi tim mạch;
- Các bệnh thần kinh;
- Huấn luyện tốc độ và nhanh nhẹn;
- Cân bằng những hoạt động có tần suất lặp lại quá nhiều.