Chào bạn! Dựa trên mô tả của bạn thì trường hợp này, có thể là do thận yếu nên xuất tinh sớm. Bạn nên uống nhiều nước, nếu có thủ dâm nên bỏ thói quen này, chú ý đến nghỉ ngơi, giữ ấm, chú ý đến sức khỏe, tránh ăn đồ cay hoặc chất kích thích, tăng cường tập thể dục. Bên cạnh đó bạn cũng nên gặp bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân từ đó có hướng điều trị phù hợp, biện pháp điều trị chính trong trường hợp của bạn thường là dùng thuốc.