Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Cũng như các loại thuốc khác, bạn cần chú ý khi sử dụng vitamin C và lưu ý dùng đúng liều lượng, bởi dùng vitamin C quá lượng cho phép có thể gây ra những tác hại sau:
Thận
Vitamin C có thể hưởng đến thận như gây ra bệnh sỏi canxi oxalat và sỏi thận urat. Ngoài ra, dùng quá liều loại vitamin này cũng sẽ dẫn đến bệnh tăng oxalat niệu.
- Hệ thần kinh
Dùng vitamin C với liều lượng 6g mỗi ngày sẽ gây ra chứng đau nửa đầu. Nhiều nhà sản xuất dược phẩm cảnh báo rằng chứng choáng váng tạm thời và ngất xỉu có thể sẽ thường xuyên xảy ra trong suốt lúc bạn dùng thuốc.
Tuy nhiên, không tới 1% người dùng vitamin C quá liều gặp phải các tác dụng phụ lên hệ thần kinh bao gồm chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi, ngất xỉu, nhức đầu, đau nửa đầu…
- Đường ruột – dạ dày
Các tác dụng phụ mà vitamin C gây ra cho đường ruột và dạ dày bao gồm buồn nôn, tiêu chảy, co thắt bụng và viêm thực quản. Các triệu chứng trên xảy ra khi dùng quá 2g vitamin C mỗi ngày. Tuy nhiên, đối với một số người, tình trạng này xảy ra ngay cả khi dùng chỉ khoảng 1g mỗi ngày.
Riêng bệnh viêm thực quản xảy ra khi chúng ta dùng loại vitamin này quá liều trong thời gian dài hoặc khi nhiều thuốc viên vitamin C tiếp xúc với niêm mạc thực quản.
- Máu
Đa số các báo cáo về chứng huyết tan (căn bệnh khiến huyết hồng cầu trong máu vỡ ra) đều liên quan đến các bệnh nhân mắc bệnh thiếu men G6PD (glucose-6-phosphate dehydrogenase). Tuy nhiên, vitamin C cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ liên quan đến các bệnh về máu bao gồm bệnh huyết tan.
Vitamin rất tốt và cần thiết cho cơ thể con người, nhưng chúng chỉ hữu ích khi bạn dùng đúng liều lượng và làm theo chỉ dẫn của bác sĩ. Vì vậy, đừng lạm dụng quá nhiều vitamin C để tránh những tác dụng phụ cho cơ thể bạn nhé.