Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:

- Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất sắt. Khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm (thông thường vào giữa tháng tuổi thứ 4 và 6), bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm có hàm lượng chất sắt cao như ngũ cốc, thịt nghiền, đậu nghiền,… Đối với những bé lớn hơn, bạn có thể cung cấp chất sắt cho bé từ nhiều nguồn khác như thịt đỏ, cá, đậu và rau xanh ăn lá;

- Đừng cho bé uống quá nhiều sữa. Giai đoạn giữa 1 và 5 tuổi, bạn tuyệt đối không nên cho bé uống quá 710ml sữa mỗi ngày;

- Tăng cường hấp thụ dưỡng chất. Vitamin C giúp đẩy mạnh quá trình hấp thụ sắt. Vì vậy, bạn nên cung cấp chất sắt cho bé bằng cách bổ sung các loại thực phẩm giàu hàm lượng vitamin C như trái cây họ cam –chanh, dâu tây, ớt chuông, cà chua, dưa lưới và các loại rau.