Chào bạn!

Uống mỗi ngày 1 - 2 cốc bia có tác dụng cho sức khỏe, vừa có tác dụng kích thích tiêu hóa, tăng lưu thông máu, và lợi tiểu. Tuy nhiên, uống bia nhưng vẫn phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Về chế độ ăn, mỗi người một sở thích, điều quan trọng là đầy đủ chất dinh dưỡng, gồm 4 nhóm thực phẩm như chật đạm, chất béo, tinh bột, và vitamin,... các loại thực phẩm phải cân đối, không nên quá nhiều một thứ cũng như không quá ít một thứ. Trong đó mỗi người, mỗi thể trạng, mỗi bệnh cảnh lại có chế độ ăn khác nhau, chẳng hạn:

- Với người béo thì không nên ăn nhiều dầu, mỡ, không ăn phủ tạng động vật

- Người cao huyết áp không ăn mặn, hạn chế thức ăn nhiều đạm

- Người mắc bệnh tiểu đường thì hạn chế ăn cơm, hạn chế thức ăn nhiều đạm, không ăn ngọt,...

- Một số bệnh cảnh như bệnh tim mạch, bệnh thận thì ăn nhạt hoàn toàn,... vv