Chào bạn,
Khi bị viêm đường hô hấp trên, thường thì bệnh nhân tự ra ngoài tiệm thuốc mua vài ngày thuốc, các thuốc thường giảm triệu chứng do đó khi dùng cảm thấy giảm nhanh các triệu chứng ngay trong những ngày đầu nên nhầm tưởng bệnh của mình đã khỏi, nhưng thực tế tổn thương vẫn chưa phục hồi hoàn toàn. Đúng ra lúc này bệnh nhân cần nghỉ ngơi, hạn chế những hoạt động làm tổn thương thêm thì khoảng 1 tuần bệnh sẽ được đẩy lùi.
Trường hợp của bạn, do bệnh chưa khỏi mà bạn dùng nước đá, hát làm cho tổn thương nặng thêm không có cơ hội phục hồi.Để khỏi bệnh, bạn cần làm tốt các vấn đề sau:
+ Hạn chế nói nhiều, thực phẩm đồ uống lạnh, cay nóng gây kích thích niêm mạc họng.
+ Nghỉ ngơi, bồi bổ cơ thể, bổ sung thêm vitamin đặc biệt là vitamin C.
+ Vệ sinh họng mỗi ngày 3-5 lần bằng nước muối pha loãng, tối trước khi đi ngủ, dùng dầu nóng massa gan bàn chân sau đó mang tất vào.
Chúc bạn sức khỏe!