Chào bạn,
Với biểu hiện như bạn mô tả thì rất có thể bạn bị viêm xoang rồi đấy, bạn cần giữ ấm và vệ sinh mũi sạch mỗi ngày. Bạn súc mũi
bằng nước muối ấm pha loãng ngày 2 lần, kết hợp với tập hít thở sâu hoặc chạy bộ mỗi ngày sẽ giúp mũi thông thoáng và phục hồi tốt hơn. Nếu kiên trì áp dụng biện pháp trên trong 3 tháng mà không có biểu hiện thuyên giảm thì đi khám để đưa ra định hướng điều trị phù hợp.
Chúc bạn sức khỏe!