Em thân mến,

Em đang có vấn đề về tai mũi họng. Việc đầu tiên là em cần bỏ thuốc lá ngay, vì thuốc lá chính là chất độc có hại về hệ hô hấp, thanh quản, có thể gây viêm mạn, gây ung thư.

Ngoài ra, các tác nhân có thể góp phần làm cho em hay bị ho và sổ mũi là viêm mũi xoang do thay đổi thời tiết, do tiếp xúc với tác nhân dị ứng, do môi trường ô nhiễm, viêm họng mạn... thành sau họng có ống vòi nhĩ nối với tai giữa nên khi lỗ vòi nhĩ bị bít tắc, như do thành sau họng bị viêm sung huyết thì có thể gây ù tai.

Tốt nhất em nên khám chuyên khoa Tai mũi họng để BS soi hầu họng, tai và xác định rõ bệnh, nguyên nhân, mức độ, từ đó sẽ có thuốc điều trị thích hợp.

Ngoài ra để hỗ trợ phòng và điều trị bệnh, em nên vệ sinh răng miệng sạch ngày 2-3 lần sau khi ăn, súc miệng nước muối trước và sau ngủ dậy, vệ sinh lưỡi mỗi ngày (không cạo lưỡi mạnh), uống nhiều nước trong ngày và ăn uống bồi bổ, không hút thuốc lá, hạn chế nước đá lạnh và thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, nước có gas, không nằm hay vận động mạnh trong vòng 2 giờ sau ăn, tối nên nằm đầu cao, giữ ấm hầu họng, tránh nơi ô nhiễm khói bụi.