Chào bạn,
Từ trước đến giờ bạn có mắc bệnh viêm xoang hay bệnh lí nào khác ở tai mũi họng không? Tình trạng khô họng kéo dài có thể do viêm xoang mạn dịch xoang chảy xuống họng gây khô họng và đau họng, thứ 2 là do trào ngược dạ dày thực quản, một lí do nữa là do môi trường bạn làm việc không khí quá lạnh làm khô niêm mạc họng.
Vì vậy bạn cần điều chỉnh phòng làm việc cũng như phòng ngủ, nên mang theo chai nước lọc bên mình cứ vài phút uống một ngụm, tăng cường thực phẩm có tính thanh mát giải độc như nước ép sorry, giá đỗ, khế, cà rốt, củ cải, diếp cá,...
Chúc bạn sức khỏe!