Chào bạn,
Đây là dấu hiệu bạn bị viêm xoang rồi đấy, khi đêm xuống, nhiệt độ thấp làm cho niêm mạc mũi co lại mũi bạn bị viêm thì không khí lưu thông sẽ trở nên khó khăn. Vì vậy trường hợp của bạn không nên ngủ trong môi trường nhiệt độ lạnh hoặc để quạt trực tiếp thổi vào mặt. Cần bảo vệ niêm mạc mũi của bạn bằng cách giữ ấm mũi, vệ sinh mũi mỗi ngày bằng nước muối ấm pha loãng, tập hít thở sâu giúp thông thoáng xoang mũi bạn nên kiên trì môn chạy bộ đây là môn thể thao được khuyến khích vì có tác dụng làm thông thoáng xoang hiệu quả trị các bệnh đường hô hấp.
Để yên tâm hơn, Bạn có thể đi khám bác sĩ để có phương hướng điều trị thích hợp nhé!
Chúc bạn sức khỏe!