Trong suốt thời gian thai kỳ, bà mẹ cần dinh dưỡng đầy đủ, nghỉ ngơi thoải mái, tránh làm công việc nặng nhọc hay có áp lực cao.
Nằm nghỉ ngơi tuyệt đối cũng chưa chắc là có lợi cho thai kỳ, nhưng các tác động tâm lý như căng thẳng, lo lắng... có thể tăng cao nguy cơ gây sẩy thai hoặc sinh non.
Vì vậy, tốt nhất bạn nên sắp xếp để có một chế độ làm việc hợp lý để có sức khỏe tốt và có cháu bé khỏe mạnh.