Đi bộ nhiều quá cũng không tốt, vì đó có thể là hoạt động quá tải, dễ dẫn đến sinh non. Thời gian đi bộ tốt nhất nên từ 15 - 20 phút/ lần x 2 - 3 lần/ ngày.
Tốt nhất bạn nên giảm thời gian đi bộ mỗi ngày xuống tầm 20 phút và nên chia nhỏ ra thành nhiều lần. Trường hợp khi đi bộ thấy trằn bụng, gò tử cung thì nên ngưng ngay.