Khi bạn vận động hay khi gắng sức, khi tiếp xúc với ánh nắng da bị đỏ là rất bình thường, là sinh lý bình thường của cơ thể. Do khi vận động, tiếp xúc với ánh nắng, các mạch máu ở mặt dãn ra, tăng lượng máu đến làm cho da bạn có màu đỏ. Bạn không cần quá lo lắng.