Đối với những người có chu kì kinh nguyệt bình thường (khoảng 22 -32 ngày) và chu kì này phải đều ít nhất 3 tháng trở lại đây thì sẽ áp dung được cách tính tương đối ngày rụng trứng. Ngày rụng trứng thương là ở giữa chu kì kinh nguyệt.

Ví dụ chu kì kinh của bạn là 28 ngày mà ngày đầu tiên ra máu là ngày 18 thì ngày rụng trứng thường là ngày mùng 2 tháng sau.

Nhưng cách tính này chỉ là tương đối và trứng có thể rụng trong những ngày gần ngày mùng 2 đó. Và cách tình này sẽ không chính xác nữa nếu như trong tháng cháu có sự rối loạn nội tiết.