Chào bạn
Ngoài tình trạng đờm trong họng, bạn có biểu hiện nào khác như: Ngạt mũi, đau họng, ho hoặc có tình trạng ợ hơi, ợ chua không?
Đờm xuất phát từ viêm nhiễm ở cơ quan hô hấp như viêm xoang, viêm họng hay do trào ngược dạ dày thực quản làm tổn thương niêm mạc họng. Nếu chỉ có triệu chứng đơn thuần đàm nhầy khi ngủ dậy mà không kèm các triệu chứng trên thì có thể do trời trở lạnh, không khí lạnh làm niêm mạc bị khô, kích ứng hình thành đàm hoặc do ngày hôm trước nói nhiều hay ăn nhiều thực phẩm lạnh cũng gây vấn đề trên.
Vì vậy tùy vào vấn đề mình đang mắc phải là tạm thời hay do bệnh lí khác gây ra mà cách khắc phục sẽ khác nhau, với tạm thời thì bạn chỉ cần ngậm nước muối pha loãng mỗi ngày kết hợp giữ ấm cổ, còn do nguyên nhân khác thì phải dùng thuốc điều trị nguyên nhân gây ra bệnh.
Nếu tình trạng này kéo dài bạn nên đi khám bác để có biện pháp khắc phục nhé
Chúc bạn sức khỏe!