Đầu tiên em cần xác định dị nguyên của em là gì như thức ăn, đồ uống, xà phòng, thuốc… càng cụ thể càng tốt, ghi lại nếu không thể nhớ. Vì cơ địa của em là cơ địa dị ứng nên rất dễ tái phát lại khi tiếp xúc với dị nguyên và những lần sau phản ứng dị ứng có thể nặng nề hơn lần đầu, có thể gây ra phản ứng phản vệ, sốc phản vệ có thể đưa đến tử vong.