Chào cháu trên cơ thể thì bộ phận đầu gối là bộ phần phải vẫn động và chịu lực nhiều nhất nên rất dễ bị tổn thương . Dâu hiệu mỏi gối có thể cho chúng ta biết rất nhiều căn bệnh như thoái hóa, chấn thương, viêm khớp gối … Lưa tuổi như cháu thì tình trạng này thường gặp do bị chấn thương hoặc khớp gối phải duy trì lâu trng 1 tư thế. Cháu có thể áp dụng các phương pháp như chườm nóng, xoa bóp, hoặc tập vận động nhẹ đều đặn, xây dựng chế độ ăn bổ xung thêm canxi. Nếu cháu thừa cân thì nên giảm cân vì thừa cân sẽ tạo thêm áp lực cho đầu gối.