Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Trái cây và rau củ thường rất giàu vitamin C và vitamin A, tốt cho phổi cũng như các chức năng của đường hô hấp. Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc thiếu hụt vitamin C cùng với tình trạng không khí bị ô nhiễm có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ em. Một số loại rau củ quả bạn nên cân nhắc bổ sung vào chế độ ăn uống bao gồm cam, bưởi, rau mồng tơi, rau dền, bí đỏ, khoai lang…