Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Việc bổ sung axit béo omega-3 thường xuyên sẽ giúp bạn giảm tình trạng viêm ở đường hô hấp, do đó góp phần giúp giảm các triệu chứng của hen suyễn như khó thở và thở khò khè.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ mang thai thường xuyên bổ sung omega-3 trong 3 tháng đầu thai kỳ không những tốt cho sự phát triển trí tuệ và não bộ của trẻ mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cho trẻ lên đến 31%. Bạn có thể bổ sung axit béo omega-3 từ các nguồn thức ăn như cá hồi, cá ngừ, cá mòi và một số loại hạt như hạt lanh.