Chào bạn,
Với các triệu chứng hắc xì, ngạt mũi và đau đầu thì nghi ngờ bạn bị viêm xoang. Bệnh viêm xoang không thể tự khỏi, cần phải được thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Vì vậy trước tiên bạn cần đi khám để xác định mức độ từ đó bác sĩ sẽ kê thuốc phù hợp cho bạn. Ngoài ra bạn cần lưu ý giữ mũi của mình luôn được thông thoáng bằng cách vệ sinh mũi mỗi ngày bằng nước muối sinh lý.
Tránh tiếp xúc với nguồn dễ gây dị ứng như không khí lạnh, khói bụi. Tăng cường sức đề kháng cơ thể và tập thể dục (môn thể thao chạy bộ) góp phần làm thông thoáng mũi, ngăn chặn bệnh tái phát và góp phần đẩy lùi bệnh.
Chúc bạn nhiều sức khỏe!