Chào bạn,
Như bạn mô tả thì bạn đang bị viêm họng mạn, họng của bạn đang có tổn thương, chỉ cần gặp điều kiện thuận lợi như không khí lạnh, khói bụi thì gây dị ứng từ đó gây ho. Vì vậy điều trị viêm đường hô hấp mạn cần phải loại bỏ những yếu tố gây khởi phát triệu chứng: Bao gồm quạt thổi vào mặt, không khí lạnh, thực phẩm cay nóng, thức khuya, làm việc quá sức. Bên cạnh đó cần tăng các yếu tố bảo vệ như: làm ẩm niêm mạc họng bằng cách uống nước lọc thường xuyên, nên uống thành ngụm nhỏ chia nhiều lần trong ngày, tiếp theo là làm sạch khoang miệng bằng cách ngậm nước muối pha loãng 35 lần ngày. Việc quan trọng lâu dài là tăng sức cơ thể toàn diện.
Về việc bất thường khối cục cứng bất thường, bạn cần đi khám để tìm nguyên nhân và điều trị
Chúc bạn nhiều sức khỏe!