Theo những triệu chứng bạn mô tả thì bạn đang bị phụ thuộc quá nhiều vào điều hòa, ở trong môi trường vi khí hậu không thuận tiện, đặc biệt với thể chất của bạn là dễ bị dị ứng dẫn đến tình trạng chảy nước mũi, hắt hơi, ngạt mũi khi ở trong phòng làm việc.
Tốt nhất bạn nên giảm thiểu việc dùng điều hòa, mở cửa phòng cho thông thoáng và sử dụng những biện pháp của y học cổ truyền để dự phòng và hỗ trợ điều trị những chứng bệnh mắc phải như uống một cốc nước gừng pha đường vào buổi sáng.