Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Đi bộ hoặc leo cầu thang có thể kích thích sinh nở. Cách này giúp tác động cho đầu bé hướng xuống dưới bụng của bạn. Khi đầu của em bé tạo áp lực lên cổ tử cung sẽ giúp bạn sinh dễ dàng hơn. Mỗi ngày bạn thử đi bộ 15–20 phút hoặc leo 1 hoặc 2 tầng, hít thở không khí trong lành cũng rất có lợi. Tập thể dục bằng cách này cũng có thể tăng sức khỏe cho bạn, chuẩn bị cho quá trình vượt cạn sắp diễn ra.