Chào bạn,
Biểu hiện như bạn mô tả thì bạn sắp bị viêm đường hô hấp cấp. Triệu chứng ban đầu thường là người mệt mỏi, hơi thở nóng, sốt nhẹ và kèm theo nổi hạch góc hàm. Vì vậy việc cần làm là tăng cường sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn, virut. Bằng cách bổ sung thực phẩm giàu vitamin, đặc biệt vitamin C như nước ép cà rốt, cam, bưởi, sơry..., nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, tâm lý thoải mái tránh stress, thức khuya, nên uống thêm nước lọc và vệ sinh mũi họng sạch mỗi ngày. Nếu làm tốt các vấn đề nói trên bệnh sẽ thuyên giảm sau 3-5 ngày, trong trường hợp có sốt, ho thì bạn có thể dùng thêm một số thuốc hạ sốt, chống viêm và chống dị ứng để giảm triệu chứng.
Chúc bạn sức khỏe!