Bạn đang trong độ tuổi dậy thì nên không cần quá lo lắng bởi bạn không mắc bệnh gì cả, mụn trứng cá nổi lên chỉ là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi bước vào tuổi dậy thì. Rất nhiều người khi trưởng thành sẽ hết mụn.
Mụn nổi nhiều tại vị trí ngực, lưng và dưới cổ bởi đây là những vị trí thường ra nhiều mồ hôi, hoặc có thể bị mồ hôi dầu nên chất bẩn tích tụ khiến mụn nổi lên.
Để mụn không phát triển và lây lan rộng, bạn nên vệ sinh sạch sẽ cơ thể, nhất là vùng ngực và lưng, cũng như giữ cho những vùng da này luôn khô thoáng, bằng cách:
- Khi cơ thể ra nhiều mồ hôi cần tắm ngay chứ không để tự khô để tránh làm tắc lỗ chân lông. Nên tắm bằng nước ấm và sử dụng sữa tắm dịu nhẹ, có thể nhẹ nhàng cọ ngực và lưng bằng bàn chải lông mềm;
- Mùa hè nên lựa chọn và mặc áo bằng chất liệu thấm mồ hôi như cotton. Mùa đông do phải mặc kín nên chịu khó lau rửa vùng ngực và lưng ít nhất một lần/ ngày để tránh làm bít lỗ chân lông;
- Thường xuyên giặt giũ và giữ cho chăn ga gối đệm luôn sạch sẽ để ngăn ngừa vi khuẩn có hại cho da phát triển và gây mụn ở ngực và lưng.
- Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.