Chào bạn!
Bạn thường bị vướng đờm ở cổ họng vào buổi sáng nên làm cho bạn có cảm giác buồn nôn vào buổi sáng. Trước tiên chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân gây nên hiện tượng có đờm ở cổ họng vào buổi sáng từ đó mới đưa ra hướng xử trí phù hợp. Trường hợp của bạn, thường bị vướng đờm ở cổ họng vào buổi sáng, nên có thể chưa phải do nhiễm trùng có thể do dị ứng hoặc do dịch từ hốc xoang chảy xuống. Trước tiên bạn nên uống nhiều nước, súc miệng họng bằng nước muối sinh lý hàng ngày đặc biệt là vào buổi sáng và tối, hạn chế hoặc ngừng hút thuốc lá nếu có, hạn chế tiếp xúc với các hơi khí kích thích, tập các bài thể dục hít thở mỗi ngày, ho mạnh, khạc mạnh để tống khứ chất đờm ra ngoài, hạn chế đồ chiên nướng,... Nếu tình trạng này vẫn không thuyên giảm bạn nên đến các cơ sở y tế để khám trực tiếp, tìm nguyên nhân chính xác từ đó có hướng điều trị thích hợp, hiệu quả.
Chúc bạn sức khỏe !