Theo các triệu chứng bạn mô tả thì bạn đang gặp phải tình trạng viêm xoang dị ứng xuất tiết, vì thế khi bạn gặp môi trường thay đổi thì dễ bị kích ứng và gây hắt hơi sổ mũi.
Nếu ở nhà bạn bị nhiều hơn, thì bạn nên xem ở nhà mình môi trường có thông thoáng, sạch sẽ không hay có nuôi động vật (chó, mèo) gì không? Bởi những nhân tố này cũng gây nên dị ứng cho xoang.
Đồng thời, bạn nên lưu ý giữ ấm cơ thể, ra ngoài nên đeo khẩu trang, không ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh.