Tăng huyết áp nếu không kịp thời xử lý có thể gây ra những tác hại vô cùng nguy hiểm. Vậy bạn cần làm gì khi người thân (ông, bà) đột ngột bị tăng huyết áp?
Các bước sơ cứu nhanh:
+ Đầu tiên cần để cho người thân nghỉ ngơi và thư giản hoàn toàn, hạn chế trò chuyện;
+ Tiến hành đo huyết áp bằng máy để xác định mức độ tăng một cách chính xác và có hướng xử lý phù hợp.
+ Có thể cho người bệnh uống nước ép cà rốt hoặc cần tây để ổn định huyết áp. Bên cạnh đó cũng có thể cho người bệnh ăn một chút socola đen hoặc uống một chút rượu vang đỏ cũng có thể làm giảm huyết áp.
Bạn cũng có thể tham khảo một số động tác massage, xoa bóp để làm hạ huyết áp như:
- Vuốt ấm hai vành tai: Vuốt dọc vành tai bằng 2 ngón cùng bên (ngón cái và ngón trỏ) theo hướng từ trên xuống khoảng 10 lần;
- Vuốt trán: Vuốt từ giữa trán sang hai bên cuối huyết thái dương bằng 2 ngón trỏ hoặc 2 ngón cái khoảng 30 lần;
- Vuốt dọc hai chân mày: Vuốt dài theo xương chân mày từ ấn đường ra thái dương bằng 2 ngón trỏ hoặc 2 ngón giữa đến tận mí tóc ở phía ngoài đuôi mắt khoảng 10 lần.