Phản xạ xuất tinh của em vẫn tốt vấn đề giờ đây là yếu tố tâm lý. Em cần lưu ý thật tỉ mỉ mới thấy được những yếu tố nào trong 2 em làm ảnh hưởng đến việc xuất tinh. Khi giao hợp, chỉ cần vài suy nghĩ vẩn vơ trong đầu đôi khi cũng làm ảnh hưởng tới việc xuất tinh. Cần thả lỏng cơ thể, để đam mê dẫn dắt. Trước mắt, để cải thiện thì cả em và bạn gái hãy thử làm mới mình, thay đổi 1 vài chi tiết trong mối quan hệ sẽ có tác động lớn đến việc xuất tinh của em.
Bên cạnh đó, em cũng nên kiêng việc thủ dâm trong thời gian này. Vì có thể việc thủ dâm trong thời gian dài đã ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh của em. Có trường hợp làm nhanh, có trường hợp làm chậm thời gian xuất tinh. Điều này phụ thuộc vào đặc điểm cơ thể, cách thức thủ dâm của em. Nếu sau một thời gian tình trạng vẫn không cải thiện thì em nên gặp bác sĩ hoặc chuyên gia Tâm lý Nam học để được hướng dẫn cụ thể hơn nhé!