Em cần kiểm tra toàn thân trước gương xem trên da có những đốm, mảng bất thường gì không, nếu có thì phải khám da liễu vì coi chừng đó là nấm da.
Nếu như da không có gì bất thường, trước giờ em quen sinh hoạt trong môi trường mát mẻ và ít vận động thì đây là hiện tượng bình thường, do cơ thể chưa quen với cảm giác nóng nực và đổ mồ hôi. Do vậy chỉ cần tăng tập thể dục, tập thích nghi thì sẽ quen dần.