Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Đào là loại quả giàu beta-carotene – chất sẽ chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Beta-carotene đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt, đồng thời giúp ngăn ngừa các vấn đề về mắt khác nhau như bệnh khô mắt và mù lòa.
Một nghiên cứu điều tra đã chỉ ra rằng carotenoid lutein và zeaxanthin chứa trong đào có tác động cải thiện giúp làm giảm tỷ lệ mắc bệnh đục thủy tinh thể. Lutein và zeaxanthin tồn tại bên trong điểm vàng của mắt giúp bảo vệ võng mạc khỏi tình trạng thoái hóa điểm vàng.