Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Quế chứa insulin giúp kích thích hệ enzyme trong quá trình chuyển hóa carbohydrate. Vậy nên loại gia vị này có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu và tăng sự trao đổi chất để duy trì thân nhiệt. Bạn có thể đưa quế vào khẩu phần ăn hằng ngày như ngũ cốc ăn sáng, cà phê hoặc ăn kèm các loại trái cây như táo, lê hoặc sữa. Một số người còn kết hợp quế với mật ong tạo thành cốc trà nóng đặc biệt để uống vào mỗi sáng.