Chào bạn, đối với câu hỏi của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Mát-xa vùng bụng là một cách hiệu quả để giảm và phòng ngừa táo bón. Mát-xa vùng bụng cơ bản sẽ giúp thúc đẩy đường ruột hoạt động, tuy nhiên không nên mát-xa tùy tiện. Hướng mát-xa phải thuận theo hướng hoạt động của nhu động đường ruột, tức là theo hướng kim đồng hồ.