Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:

Tư thế khi quan hệ tình dục rất quan trọng. Dưới đây là một số vị trí giúp bạn giảm đau khi quan hệ tình dục nếu mắc phải thoát vị đĩa đệm:

Quan hệ tình dục đứng hoặc uốn ngược

Nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm ở vùng thắt lưng, tư thế đứng hoặc uốn ngược có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Ngược lại, uốn người ra trước có thể khiến cơn đau của bạn tệ hơn. Ví dụ, một tư thế có hiệu quả trong tình huống này là tư thế kiểu truyền thống nam trên – nữ dưới. Ở tư thế này, nếu bạn là chồng và bị thoát vị đĩa đệm, thì vợ bạn nên nằm ngửa và uốn cong đầu gối về phía ngực. Bạn nên sử dụng tay để uốn cong lưng ra sau dễ dàng hơn, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Bạn cũng có thể nằm xuống với một chiếc gối đặt dưới lưng và vợ bạn ở trên, điều này sẽ giúp lưng của bạn có thể uốn cong ra sau với sự hỗ trợ của chiếc gối.

Nếu bạn là người vợ và bị thoát vị đĩa đệm thì bạn có thể thử tư thế nằm sấp và mặt hướng về mặt đất. Bạn cũng có thể đặt một chiếc gối dưới ngực của bạn để giúp uốn cong lưng về phía sau và người bạn tình sẽ giao hợp từ phía sau. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử ở vị trí phía trên để có thể kiểm soát lưng và chuyển động của mình. Bạn cũng có thể sử dụng các tư thế truyền thống với một chiếc gối dưới lưng. Tuy nhiên, hãy nhớ đừng uốn cong về phía đầu gối vì điều này có thể khiến bạn bị đau.

Quan hệ tình dục sử dụng gối để hỗ trợ đệm ở cổ

Nếu bị thoát vị đĩa đệm ở vùng cổ, bạn cần hỗ trợ cho vùng cổ khi quan hệ bằng cách đặt một chiếc gối ở dưới cổ khi bạn nằm nghiêng hoặc nằm ngửa. Bạn cũng nên cố gắng không di chuyển cổ quá thường xuyên.