Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Hầu hết chúng ta đều dọn dẹp nhà cửa ít nhất một lần mỗi tuần và đều phải thừa nhận rằng đó là cực hình đối với cột sống. Lưng và chân bị căng cứng, tay vận động liên tục, mang vác vật nặng, chỉ nghe thôi cũng đã thấy nguy hiểm rồi.
Giải pháp: Đừng lau nhà bằng tay và vải lau nhà. Thay vào đó, bạn hãy dùng cây lau nhà hoặc chổi quét nhà.