Giới thiệu:bệnh đa khoa
Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau: Creatine là một phân tử tự nhiên trong cơ thể, giúp cung cấp năng lượng cho cơ và các mô. Tuy nhiên, bạn có thể dùng nó như một loại thực phẩm chức năng để tăng hàm lượng creatine trong cơ thể lên đến 40% so với mức bình thường, nhờ đó có thể tă...
Trả lời tại 2017-08-15 10:15:31
Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau: Nếu thiếu sắt, mẹ bầu sẽ rất mệt mỏi và rơi vào tình trạng thiếu máu. Những thực phẩm có nguồn folic dồi dào bao gồm: - Các loại rau, hạt như rau chân vịt, bông cải, rau diếp cá, đậu bắp, măng tây, đậu, men, nấm; - Trái cây như chuối, dưa...
Trả lời tại 2017-08-15 10:14:09
Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau: Quá ít vitamin A trong khẩu phần ăn uống của người mẹ có thể sẽ dẫn đến sinh non, khiến thai nhi tăng trưởng chậm, gây ra các vấn đề rối loạn da và tổn thương mắt. Ngược lại, nếu mẹ bầu dùng quá nhiều vitamin A trong thời gian dài, nguy cơ dị...
Trả lời tại 2017-08-15 10:13:00
Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau: Tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ mang thai và cho con bú đều cần 10 mcg vitamin D mỗi ngày. Đây là chất giúp điều chỉnh lượng canxi và phốt pho cần thiết trong cơ thể để giữ cho xương, răng và cơ khỏe mạnh. Cơ thể chúng ta tự sản xu...
Trả lời tại 2017-08-15 10:11:55
Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau: Cơ thể bé hấp thụ kẽm từ thịt tốt hơn nhiều so với từ thực vật. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cho con ăn các thực phẩm cung cấp nhiều kẽm như bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên cám, các loại đậu, đậu lăng và thực phẩm từ đậu nành và rau cải.
Trả lời tại 2017-08-15 10:10:45
Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau: Nếu không ăn cá hoặc trứng, bạn cần phải tìm nguồn cung cấp axit béo omega-3 khác cho con như hạt lanh, hạt bí đỏ, quả óc chó, rau xanh hoặc dầu đậu nành.
Trả lời tại 2017-08-15 10:07:38
Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau: Khi cân nhắc có nên áp dụng chế độ ăn chay cho con hay không, nhiều người lo lắng rằng các bé sẽ không được cung cấp đủ chất đạm. Tuy nhiên, hãy yên tâm vì một số loại thực phẩm giàu protein như đậu nành, đậu, ngũ cốc, quả hạch và các...
Trả lời tại 2017-08-15 10:06:52
Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau: Vitamin B12 chỉ có trong thịt động vật. Nếu bé là người thuần chay, bạn phải dựa vào các thức ăn chuyên bổ sung loại vitamin này (ví dụ như sữa đậu nành và ngũ cốc ăn sáng) hoặc phải bổ sung cho bé bằng thực phẩm chức năng. Việc bổ sung vitamin...
Trả lời tại 2017-08-15 10:06:00
Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau: Thiếu sắt không phải là vấn đề đối với những người ăn đa dạng các loại thực phẩm. Cơ thể chúng ta không hấp thụ chất sắt từ thực vật như là từ thịt. Vì vậy, điều quan trọng là người ăn chay phải thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất sắt. Cá...
Trả lời tại 2017-08-15 10:05:05
Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau: Việc cung cấp đầy đủ canxi và vitamin D là điều rất quan trọng trong việc giữ cho xương và răng của bé chắc khỏe, đặc biệt là những trẻ đang trong độ tuổi mới lớn. Nếu chế độ ăn chay kiêng sử dụng các sản phẩm từ sữa bò thì bố mẹ nên chuyển...
Trả lời tại 2017-08-15 09:57:08