Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Tư thế này rất hiệu quả trong việc loại bỏ bọng mắt, giúp làm căng phần mắt, mí mắt bị xụp và trên hết là giảm mỡ cằm.
Nào, ta cùng tiến hành các bước sau:
- Xếp ngón giữa của 2 tay chụm lại (tại đỉnh sống mũi) để có được một hình chữ W trên khuôn mặt;
- Đặt phần đầu của 2 ngón giữa vào 2 đầu chân mày sát đỉnh mũi, và 2 ngón trỏ đặt ở vùng ngoài của mắt;
- Lấy lực từ 2 ngón trỏ đẩy căng mắt ra rồi cố gắng nhướng mắt nhìn lên trần mà không phải ngẩng đầu;
- Căng mí mắt dưới rồi liếc/đảo đều mắt ra xung quanh;
- Thư giãn và lặp lại động tác khoảng sáu lần rồi nhắm mắt lại thật chặt trong vòng 10 giây.